Hogyan használd a vörösfényes eszközt

Először olvasd el a Vörösfény-terápia: sapkák, sisakok és fésűk cikket, hogy tudd, mit mutatnak a vizsgálatok, és mit ellenőrizz vásárlás előtt. Ez az útmutató arról szól, hogyan használd jól az eszközt.

Olyan rendet alakíts ki, amelyet tartani tudsz

Minden eszközhöz saját útmutató tartozik: hány perc egy alkalom, és hány alkalom egy héten. Azt kövesd. A vizsgálatokban az eszközöket hónapokig rendszeresen használták: a fésűket hetente háromszor 26 hétig, a sisakot kétnaponta 16 hétig.^1,2

A több nem jobb. Nem bizonyított, hogy segít, ha gyakrabban vagy tovább használod az eszközt, mint ahogy az útmutató írja.

A legfontosabb, hogy ne maradjanak ki hetek. Néhány ötlet, ami segít:

• Válassz fix napokat, például hétfőt, szerdát és pénteket, és írd be őket a naptáradba.
• Kösd valamihez, amit amúgy is csinálsz, például olvasáshoz, egy podcasthoz vagy az esti hírekhez.
• Tartsd az eszközt szem előtt, feltöltve és használatra készen.

Minden alkalom előtt

1. Tiszta, száraz haj és fejbőr. Az olajok, zselék, hajlakkok és sűrű krémek elzárhatják vagy szórhatják a fényt. Ha minoxidilt használsz, előbb az eszközt használd, a minoxidilt pedig utána vagy a nap más szakában vidd fel, száraz fejbőrre.
2. Vedd le a sapkát, a csatokat és a hajgumikat.
3. Nézd meg a fejbőrödet. Hagyd ki az alkalmat, ha leégett, vagy kiütés, illetve nyílt seb van rajta.

Használat közben

Sapkák és sisakok. Úgy vedd fel a sapkát, hogy egyenletesen és szorosan üljön a fejbőrön a ritkuló terület felett. Hosszú vagy sűrű hajnál, ahol lehet, válaszd szét alatta. Annyira maradj nyugton, hogy a sapka ne csússzon el. A legtöbb sapka magától kikapcsol, amikor az alkalom véget ér.

Fésűk. Lassan húzd végig a fésűt a fejbőrödön, elölről hátrafelé, egymást átfedő sávokban, hogy a fogak szétválasszák a hajat, és a fény elérje a bőrt. Tartsd az útmutatóban egy területre megadott időt; ha túl gyorsan haladsz, túl kevés fényt kap a bőr.

Szem. Ne nézz bele a LED-ekbe, és ne fordítsd a fésűt a szemed felé. Ha az útmutató azt tanácsolja, hogy csukd be a szemed vagy viselj szemvédőt, tedd meg.

Amit előbb érdemes orvossal megbeszélni

Kezdés előtt kérdezd meg az orvost, ha:

• olyan betegséged van, amely miatt a bőröd fényérzékeny
• olyan gyógyszert szedsz, amely ilyen hatású, például egyes antibiotikumokat, aknés kezeléseket vagy szívgyógyszereket
• olyan anyajegy vagy folt van a fejbőrödön, amely megváltozott vagy nem gyógyul

Az eredmény megítélése

123456Még kevés látszikÍtéld meg 6 hónap után

Az első alkalom előtt készíts fotókat a változásról, aztán kb. hat hónap után hasonlítsd össze őket, ugyanakkor, amikor az európai irányelv.³ A változás lassú, és a legjobb esetben is mérsékelt. Ha hat hónap rendszeres használat után semmit sem látsz, ésszerű abbahagyni.

Hat hónapon túli használatra az irányelv nem ad ajánlást, mert azon túl kevés a vizsgálati adat.³ Ha folytatod, néhány havonta készíts továbbra is fotókat, hogy lásd, ad-e még hozzá valamit az eszköz.

Az eszköz karbantartása

• A sapka belsejét és a fésű fogait a gyártó tanácsa szerint töröld át. Semmilyen elektronikus eszközt ne áztass.
• Tartsd feltöltve, és száraz helyen tárold.
• Jegyezd fel a garanciális és visszavételi feltételeket. Ha a LED-ek nem működnek vagy villognak, fordulj az eladóhoz. A nem megfelelően működő eszköz nem adja le a vizsgálatokban tesztelt adagot.